حتما درباره گرم شدن زمین و بحران تغییرات اقلیمی مطالبی خوندی.   تا به حال فکر کردی که خودت چه سهمی در این تغییرات داشتی؟ یا اینکه چه­ جوری می­تونی برای حال خوب زمین قدم برداری!   کیسه­ های پلاستیک­ رو حذف کن! برای خریدهای روزانه مثل شیر و نان و ... از کیسه پارچه­ ای استفاده کن.   پلاستیک­ های چندبار مصرف! ظروف چندبار مصرف را جایگزین پلاستیک ­های …

ادامه مطلب

فواید ماساژ بدن به قدری زیاد است که اگر آن را معجزه بگوییم، اغراق نکرده‌ایم. ماساژ منظم و اصولی می‌تواند بر روی لایه‌های سطحی، عمیق و بافت‌های بدن تاثیر مثبتی بگذارد و عملکرد سیستم عصبی، عضلانی، پوست، مفاصل، عروق، تاندون‌ها و رباط‌ها را بهبود ببخشد. علاوه بر این ماساژ بر روی آرامش‌بخشی و درمان برخی از بیماری‌های خاص نیز موثر است. فواید ماساژ چیست؟ ماساژ معمولا به عنوان بخشی از طب …

ادامه مطلب